Com triar el millor humidificador per al vostre espai

Els humitats són increïbles per combatre els símptomes del clima fred, però no tots han estat iguals. Heus aquí el que heu de saber per respirar més fàcil aquest hivern.

Els nostres editors seleccionen de forma independent cada producte. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem una comissió d’afiliació.


El metge va recomanar suplements per perdre pes

Quan el mercuri cau a fora, els nivells d’humitat dins de casa també es poden submergir, cosa que comporta coses com la pell seca i altres irritacions, sense oblidar-se de símptomes del fred i de la grip. Sabeu que l’aire interior està massa sec si us estigueu estàtics als pèls o a cops quan toqueu les coses.

La humitat baixa o l'aire sec pot provocar que els passos nasals i els seus sinus es posin secs i irritats, cosa que porta a la inflamació i impedeix que el moc es dreni de forma natural, afirma Ashley Wood, RN, infermera a Atlanta, GA i col·laboradora en Desmitificar la vostra salut. “A l’hivern, l’aire de fora té una humitat baixa i utilitzeu calor per escalfar casa vostra, que tampoc hi té humitat. Entre tots dos, els vostres sinus es poden dessecar i inflamar fàcilment. ”Un humidificador és una forma excel·lent d’aconseguir un alleujament perquè aporta humitat de nou a l’aire, diu, ajudant-lo a evitar coses com la pell encadenada, hemorragies del nas, corrent crònic. nas, congestió de sinus, eclosions per asma i boca i gola seques.



Com triar un humidificador

Els humidificadors oscil·len entre els 7 $ i els gairebé 500 dòlars i solen incloure-hi dues varietats: boira calenta i boira freda. Els dos tipus són igualment eficaços per humectar l’aire interior. Els humidificadors de boira calenta funcionen escalfant aigua fins a ebullició i emeten el vapor resultant, és per això que alguns pediatres adverteixen que és un risc de cremada per als nens petits. Alguns humidificadors de boira càlida inclouen filtres minerals que atrapen els dipòsits d’aigua i hauran de ser substituïts periòdicament.


quins fruits us són bons

Quan escolliu el millor humidificador per al vostre espai, tingueu en compte la mida del vostre espai. El seu objectiu és aconseguir un nivell d’humitat just - hauria d’estar entre el 30 i el 50 per cent, segons l’Agència de Protecció Ambiental. No hi ha prou humitat i encara experimentareu mal de gola i de nervis farcits; afegeix molta humitat i corre el risc de fomentar el creixement de bacteris, àcars de pols i fins i tot motlle. Per avaluar les vostres necessitats d’humidificador, mesura el material quadrat de la sala. Els petits humidificadors funcionen per a habitacions de fins a 300 peus quadrats; els humidificadors mitjans s’adapten a espais que són de 399 a 499 peus quadrats i les varietats grans són òptimes per a espais més grans, de més de 500 peus.

Altres criteris a considerar són la quantitat de béns immobles que podeu dedicar a un humidificador de casa vostra (podeu allotjar un dipòsit de dos galons de més d'un metre de llarg?); tant si necessiteu un model de taula com de terra; si l’humidificador és fàcil de mantenir (estàs disposat a esbandir-lo diàriament o canviar filtres mensualment per evitar acumulacions de bacteris?); quant de soroll està disposat a tolerar i si necessites campanes i xiulets, com ara un temporitzador o un humidistat (un humidistat és una característica excel·lent perquè s'apaga la màquina quan s'arriba a la humitat ideal de l'aire).


cura holística per la gota

Els millors humidificadors

Els humidificadors més valorats de la categoria de boira freda inclouen l’humidificador d’ultrasons frescos ultrasònics Air-O-Swiss (105 $), que utilitza vibracions d’alta freqüència per crear boira sense crear raqueta, manté els nivells d’humitat i té un sistema antibacterià construït. a la base El humidificador de boira freda Honeywell Top Fill Cool Mist (86 $) ajusta el seu rendiment d’humitat segons el sec que estigui l’aire, de manera que mai entraràs a una habitació que sembli un pantà; també és fàcil d’omplir i netejar i és pràcticament a prova de fuites. Si preferiu una boira càlida, proveu l’humidificador de vapor calent de Vicks ($ 39), que no és un malson per netejar, com poden ser alguns altres models de boira calenta; la conca es desprèn per a un fregat fàcil i, a més, té una tassa de medicament que podeu utilitzar per afegir un inhalant que produeixi un calmant vapor medicat.

Per obtenir un llistat actualitzat dels millors rendiments amb qualificacions i resultats de fiabilitat, consulteu el directori Informes de consum Guia de compra d’humitats i aquesta llista d’11 coses més que necessiteu al vostre equip de lluita contra la grip de bricolatge.


un aliment que atura la pressió arterial alta