Com triar els talls més lleugers de filet

Esbrineu quines tenen menys quantitat de greixos i calories.

Si us trobeu amb la vista creuada cada vegada que llegiu el menú en un restaurant de carns, no esteu sols. Pot ser molt confús intentar fer la selecció correcta quan hi ha tantes opcions. Els problemes es multipliquen si sou conscients de la salut i voleu triar amb un baix contingut de calories, greixos i colesterol. Per sort, podeu consultar aquesta pràctica guia creada amb l’ajut de Megan Casper, M.S., RDN, propietària de Megan Casper Nutrition , i escriptor de Mossegada nutritiva per obtenir més informació. Sortireu a sopar aquesta nit? S’han acabat els dies de triar a l’atzar qualsevol tall antic i d’esperar el millor. Imprimir la guia i porteu-lo amb vosaltres sobre la marxa perquè pugueu prendre una decisió educada.


Pla de dieta de 10 dies per a la desintoxicació de batuts





Relacionat:

La guia del comprador per obtenir el millor i més barat tall de vedella

Marinada de Carns en Emulsió

Investigació d’aliments per a metges: bistecs de supermercat