Com fer-se un examen de pit

Mantingueu les ta-tas saludables amb aquesta guia de bricolatge.

La Societat Americana del Càncer suggereix que totes les dones es familiaritzin amb els seus pits, de manera que si noten algun canvi, poden veure immediatament el seu ginecòleg. Els autoexàmens poden comportar més proves, incloses les biòpsies, per comprovar els grumolls que resulten ser benignes, de manera que organitzacions com la Societat Americana del Càncer no les recomanen. Però, molts experts segueixen pensant que poden ajudar a salvar vides.

I OBGYN Karen Knapp, MD, de Hospital de metges Henrico , a Richmond, Virginia és un d’aquests experts. Tan bon punt els seus pacients han passat la pubertat, cap als 12 anys i mig, comença l’educació mamària. “De vegades es necessiten un parell de visites o fins i tot un parell d’anys perquè els pacients es posin còmodes, però està bé. No hi ha cap moment incorrecte ', diu el doctor Knapp.






dr. pastilles per perdre pes

Molts experts recomanen que totes les dones es facin un autoexamen de mama cada mes. Knapp diu que no hi ha cap manera correcta o incorrecta de fer un autoexamen i, sempre que feu alguna cosa que us funcioni, ho feu correctament.

No sabeu per on començar? Aquests són alguns consells que us poden ajudar.

Com fer-se un examen de pit

Knapp diu que voldreu realitzar un examen de mama tant de peu com estirat. Aquí teniu una guia fàcil de seguir:

  1. Aixeca el braç esquerre mentre examines el pit esquerre i aixeca el braç dret mentre examines el pit dret.
  2. Per examinar el pit, utilitzeu els coixinets plans dels dits en lloc de les puntes dels dits. “Si utilitzeu les puntes dels dits, podeu empènyer tant que us farà mal. Les puntes dels dits també tenen pols, de manera que és difícil saber què sents ”, diu Knapp.
  3. Amb una pressió lleugera, mitjana o ferma, reviseu el teixit mamari fins a la zona de l’aixella. “Penseu-ho com els radis d’una bicicleta. Utilitzant la part plana de la mà, comenceu a les 12:00 i aneu cap al mugró i després cap a fora i cap a dins, tot el recorregut ', explica Knapp. Assegureu-vos de prémer el mugró per comprovar si hi ha descàrrega.
  4. És important que no oblideu la zona al voltant de les aixelles. “El teixit mamari entra i travessa les aixelles. Aquesta zona s’anomena axilla ”, diu Knapp. El pit no és només la zona rodona i central. El pit inclou també el cos i la paret del pit.
  5. Acuéstese i repeteix tot el tema. Utilitzeu un coixí sota l’espatlla del pit que esteu comprovant per obtenir més comoditat.

7 símptomes a tenir en compte

Quan comproveu els pits cada mes, és important prendre nota de qualsevol canvi important. 'La majoria dels grumolls de pit són benignes i la majoria de les biòpsies acaben sent benignes, però no se sap fins que es veu', diu Knapp. Si observeu algun dels problemes següents, consulteu el vostre metge immediatament:

  • Mugró arrugat o retret
  • Arrugues o arrugues de la pell
  • Dolor al pit o al mugró
  • Inflor mamària
  • Descàrrega del mugró
  • Ganglis limfàtics inflats
  • Nou grumoll o massa

Relacionat: Conegueu els signes: càncer de mama

El moment és clau

Una de les parts més importants de l’autoexamen mamari és la coherència amb quan us inspeccioneu. És millor realitzar un autoexamen el mateix dia cada mes. Knapp diu que si és premenopàusica, al final del període és ideal. 'No crec que hi hagi una dona viva que no us digui que els seus pits són els més complets i els més tendres, concretament la setmana abans del període', explica.

Quan ovuleu, obteniu més part de l’hormona progesterona. El nivell de progesterona és més alt la setmana anterior al període i el més baix just després del període. “Voleu fer el vostre examen quan els pits estiguin menys estimulats hormonalment. És més còmode ', diu Knapp.

Per a dones postmenopàusiques, trieu un dia, com el 15 o el 25, i realitzeu el vostre examen aquell dia cada mes.


el que provoca un sabor dolç a la boca

Relacionat: 6 fets sorprenents sobre els vostres pits

No deixeu que la por s’interposi

Knapp diu quan una pacient truca al seu despatx després de trobar alguna cosa al pit; el seu equip els aconsegueix una cita aquell dia. “Cadascú de nosaltres entén, agraeix i empatia que et fa por. Tot i que fa por, no es pot deixar que la por entorpeixi la manera de mantenir-se bé '.

Socialment, hi ha tanta publicitat associada als pits d’una dona, i pot ser per això que algunes dones no busquen ajuda. 'Podem respondre a la majoria de preguntes sense fer una cosa realment invasiva i que sens dubte no es deformi', diu Knapp.


és una loció solar tan dolenta per a tu

Actualment, és possible que només necessiteu una ecografia no invasiva. “Si sembla un quist benigne, ho deixem en pau. No hi clavem ni una agulla ni us estafem amb una mamografia ', afegeix.

La conclusió: si alguna cosa no sembla ni se sent bé, el millor és veure el vostre OBGYN per determinar la gravetat del problema.

Aquest contingut va aparèixer originalment a Sharecare.com.