Quant triga a cremar els vostres aliments preferits

Esbrineu la quantitat de temps que necessiteu per treballar en aquesta bossa de patates fregides.

En primer lloc, es tractava d’etiquetes nutricionals, després les calories dels menús dels restaurants eren de moda. Ara, els experts demanen etiquetes equivalents a l’activitat en alguns dels vostres aperitius i aliments preferits. Aquests equivalents d’activitat descomponen el temps que es trigaria a cremar les calories d’un berenar o un àpat i el propòsit d’aquestes etiquetes és donar a les persones una visió més detallada del que mengen. Abans de capbussar-se al dinar o anar a la màquina expenedora, esbrineu el temps que necessiteu per treballar en algunes opcions populars. Voleu fer referència a això sobre la marxa? Imprimir la guia aquí.
  • Quart de pizza gran, 449 calories: 1 h 23 min caminant / 43 min corrent
  • Entrepà de pollastre i cansalada, 445 calories: 1 h 22 min caminant / 42 min corrent
  • Cacauets torrats secs, 296 calories: 54 min caminant / 28 min corrent
  • Cafè moca mitjà, 290 calories: 53 min caminant / 28 min corrent
  • Magdalena de nabius, 265 calories: 48 min caminant / 25 min corrent
  • Barra de xocolata, 229 calories: 42 min caminant / 22 min corrent
  • Patates fregides, 171 calories: 31 min caminant / 16 min corrent
  • Sosa, 138 calories: 26 min caminant / 13 min corrent

* Totes les calories indicades són estimades i els temps d’entrenament poden variar en funció de diversos factors, inclosos l’edat, el sexe i el pes.

Relacionat:






mitjançant la preparació h per apretar la pell

5 aperitius de 100 calories aprovats per Oz

10 begudes que cal evitar (o beure-les atentament)

10 substitucions de receptes per a una alimentació saludable