Com reconèixer el trastorn per estrès posttraumàtic

Què passa si heu viscut o presenciat un succés traumàtic: un accident de trànsit, la mort sobtada d’un ésser estimat o una agressió violenta? Sabríeu saber si de sobte us va afectar un trastorn per estrès postraumàtic? A continuació s’explica com se’n reconeixen els símptomes.

Com reconèixer el trastorn per estrès posttraumàtic

El trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT) sovint s’associa a persones que s’enfronten a situacions d’alt estrès, com ara tècnics mèdics d’emergència, bombers, policies o soldats. Però totes les persones tenen el potencial de ser impactat per aquest trastorn d’ansietat debilitant. La pèrdua d’un membre de la família, lesions greus, la pèrdua de feina o de casa, són algunes de les circumstàncies que suposen un major risc de patir TEPT. Fins i tot conèixer els desastres naturals o els atacs terroristes a les notícies pot suposar un risc major. Entre un 8-10% dels nord-americans experimentaran trastorns d’estrès postraumàtic en algun moment de la seva vida; les dones tenen dues vegades més probabilitats de patir TEPT que els homes.

L’estrès posttraumàtic és un trastorn d’ansietat que es produeix després que algú experimenti o presenciï un trauma, que sol comportar lesions o mort, amb l’esdeveniment que provoca una primera reacció de por, impotència o horror. Més endavant, la persona es fixa en l’aparició de por fins al punt que no la pot treure de la ment, donant lloc a símptomes d’entumiment, d’evitació i d’hipera consciència.





'Molta gent amb TEPT diu:' Em sento com una closca d'una persona, adormida, distant, tallada i separada, no només de les meves pròpies emocions, sinó del món que m'envolta ', diu la doctora Sue Varma, psiquiatre i director del Programa de salut mental del World Trade Center.

La raó per la qual tots som vulnerables al TEPT és que el nostre cervell està connectat amb tantes tensions. Penseu en com reacciona el vostre cos davant una escena de por d’una pel·lícula o com reaccioneu físicament si apareix de sobte un cotxe a tota velocitat mentre creueu el carrer. Tant si es percep una amenaça com si és real, el cor comença a accelerar-se, la respiració s’accelera i comença a suar: tots són signes que la resposta al vol o la lluita del cervell s’ha desencadenat. Quan el trauma es produeix més enllà de l’àmbit de la nostra capacitat d’afrontament, el sistema de resposta intricada del cos queda atrapat en un excés d’excés, cosa que suposa un risc de patir TEPT.

La neurobiologia del TEPT

L’amígdala, l’estructura neuronal en forma d’ametlla lligada a la memòria i al condicionament de la por, té un paper crític en el TEPT, juntament amb altres parts del sistema límbic, el tauler de control del cervell per a l’emoció, la motivació i el comportament. L’exposició a un esdeveniment estressant indica que l’amígdala activarà el 'circuit de por' del cos, que envia missatges de resposta a diferents parts del cos, incloses la glàndula pituïtària i les glàndules suprarenals, que alliberen l'hormona cortisol en resposta.

L’hipocamp, que també forma part del sistema límbic, és l’encarregat de tancar aquesta via un cop l’amenaça ha disminuït. En PTSD, aquest intricat sistema fa curtcircuits i ja no es pot regular a si mateix.

Símptomes del TEPT

El desenvolupament dels símptomes del TEPT varia; els signes poden aparèixer pocs dies després de l'experiència o fins mesos o fins i tot anys. El TEPT provoca que la persona torni a experimentar el trauma de diverses maneres possibles, com ara flashbacks, mals somnis o al·lucinacions. A més, la persona sol sentir-se desvinculada o adormida i evita els pensaments i situacions associats a l’esdeveniment.

Els símptomes del TEPT poden incloure:

  • Flashbacks o mals somnis
  • Entumiment emocional, despreniment
  • Dificultat per concentrar-se
  • Esclat d’ira o irritabilitat
  • Insomni
  • Hipervigilància
  • Culpa o preocupació intensa
  • Sentiments d’impotència o inutilitat
  • Sentit d’un futur escorçat / mort imminent

Per ser diagnosticat de TEPT, els símptomes han d’estar presents com a mínim durant un mes.

Opcions de tractament


beneficis de la pèrdua de pes del te de dent de lleó

La psicoteràpia i / o medicaments com els antidepressius s’utilitzen per tractar el TEPT. La combinació adequada de tractaments, juntament amb el suport de familiars i amics, crea l'oportunitat més òptima per a la recuperació del TEPT. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge o un proveïdor d’atenció mèdica, si creieu que vostè o algú que estimeu podria tenir trastorns d’estrès postraumàtic.