Si feu les vacances anuals, la vostra salut podria estar en risc

Les vacances no són bones per a la seva tranquil·litat.

Discussió sobre l'estiu / Shutterstock

Tret que siguis professor, el calendari de vacances és força transitori. Per descomptat, teniu les vacances pagades de dues setmanes o bé cada any, però no us agradaria designar el mateix conjunt de dates cada any per fer un viatge a Kokomo. Tot està en fluïdesa i, el següent que sabreu, rebreu una notificació per part de RRHH que els vostres dies de vacances han caducat durant l'any.



Perdre les vostres vacances anuals és sens dubte un malestar, però els inconvenients no s’aturen amb el malbaratament del vostre treballador. Un estudi publicat a Psicosomàtica Medicina mostra un fort vincle entre escapar-se de les vacances anuals i posar en perill la seva salut.



L’estudi, que es va dur a terme durant nou anys, va analitzar les freqüències de vacances i les dades de salut de 12.338 participants amb risc de patir malalties coronàries. Al final de l'estudi, es va trobar que a mesura que augmentava la freqüència de vacances d'un participant, la seva mortalitat per tota causa i el risc de mortalitat vinculada a la malaltia per malaltia cerebral es van reduir sensiblement. Al seu torn, a mesura que disminuïa la freqüència de vacances d'un participant, el risc de mortalitat causada per totes les causes i per CHD va augmentar. Cerques més maneres de protegir el teu cor? Assegureu-vos de descobrir què fan els metges del cor per protegir el seu propi cor.


entrenador vitalici de pèrdua de pes

Així, la propera vegada que penseu en cremar aquest oli de mitjanit durant 52 setmanes seguides sense tenir un temps indicat per relaxar-vos, tingueu en compte això. Per la vostra salut. Ara, només recordeu evitar aquests errors que faran estressants les vostres vacances ben guanyades.

(Font: Lifehacker)