Síndrome de l'intestí irritable: PMF

Tots els fets que heu de saber sobre el síndrom d’intestí irritable.

Què és la síndrome de l'intestí irritable (SII)?

La síndrome de l'intestí irritable (també anomenat SII) és una malaltia crònica de l'intestí gros (també anomenat còlon). Els seus símptomes principals són dolor abdominal, restrenyiment i / o diarrea i, a més del refredat, és una de les causes més freqüents de falta de treball de les persones. Els metges no saben exactament què causa l’IBS i, com a malaltia crònica, no es pot curar completament. Tanmateix, si creieu que podríeu tenir SII, hi ha algunes coses que podeu fer per facilitar la vida, de manera que sempre és important estar el més informat possible sobre la malaltia.


dieta basada en el grup sanguini o positiva

Més: El pla per a la síndrome de l'intestí irritable





Qui corre el risc de desenvolupar IBS?

Tothom pot tenir IBS, però teniu un risc més gran si teniu menys de 50 anys, si sou una dona o si teniu antecedents familiars d’IBS. La salut mental també està estretament relacionada amb el SII, de manera que si pateix ansietat, depressió o ha experimentat un abús en el passat, és possible que tingui el risc de desenvolupar SII.

Què causa l'IBS?

Realment ningú no sap què causa l’IBS, però hi ha moltes teories probables. Atès que el SII presenta restrenyiment i diarrea, és probable que les contraccions musculars a l’intestí tinguin un paper important. De la mateixa manera, la inflamació a l’intestí o els senyals aberrants del sistema nerviós poden contribuir a la malaltia. A més, tot el que pugui canviar a l’intestí pot precipitar l’IBS, de manera que és possible que l’obtingueu per una infecció, per menjar certs tipus d’aliments o per un canvi en la flora intestinal, els bacteris que sempre viuen dins vostre.

Més: Qüestionari: teniu IBS i no ho sabeu?

Quins són els símptomes del SII?

El SII provoca dolor abdominal, inflor, restrenyiment i diarrea. En realitat, hi ha tres tipus diferents de SII, segons quins siguin els símptomes principals. Té IBS-D quan el símptoma principal és la diarrea. Teniu IBS-C quan el vostre símptoma principal és el restrenyiment. Si en teniu tots dos, és possible que tingueu IBS-A, també conegut com IBS-M.

Com es diagnostica l’IBS?

Els clínics solien pensar el SII com un 'diagnòstic d'exclusió', és a dir, una vegada que es descarta qualsevol altra causa possible dels símptomes, és possible que se us diagnostiqui el SII. No obstant això, actualment hi ha dos criteris diagnòstics principals que el vostre metge pot considerar quan intenta esbrinar què teniu.

Criteris de diagnòstic de Roma III: per complir aquests criteris, heu de tenir dolor / molèsties abdominals recurrents durant almenys tres dies / mes durant els darrers tres mesos. A més, heu de tenir dos o més dels següents:

  • Millora dels símptomes amb defecació
  • L’aparició dels símptomes s’associa amb un canvi en la freqüència de femta
  • L’aparició dels símptomes s’associa amb un canvi en l’aspecte de les femtes

Criteris de manteniment: per complir aquests criteris, heu de tenir tres o més dels següents:

  • Inici del dolor relacionat amb moviments intestinals més freqüents
  • Femtes soltes associades a l’aparició del dolor
  • Dolor alleujat per defecació
  • Inflor abdominal
  • Sensació d’evacuació incompleta més del 25 per cent del temps
  • Diarrea amb mucositat més del 25 per cent del temps

A més, per complir aquests criteris, podeu no tenen algun dels següents:

  • Edat> 50
  • Pèrdua de pes
  • Sang a les femtes
  • anèmia
  • Febre

Més: El pla Gut-Check per curar el SII

Com es tracta el SII?

Hi ha tres branques principals sobre com es tracta el SII. En primer lloc, s’han de fer canvis a la seva dieta i estil de vida. Això inclou evitar aliments activadors, menjar molta fibra i dormir i fer exercici suficient. En segon lloc, podeu prendre medicaments per tractar els símptomes del SII. Això inclou laxants, medicaments per al dolor, medicaments anticolinèrgics (que poden disminuir els espasmes intestinals) i antidepressius. En tercer lloc, hi ha alguns medicaments específicament destinats a persones amb SII; podeu demanar més informació al vostre metge sobre quins poden ser els millors per a vosaltres.

Prenc altres medicaments. Podrien afectar el meu IBS?

Alguns medicaments poden tenir efectes secundaris com ara dolor abdominal, restrenyiment i diarrea, fins i tot si no teniu IBS. És millor que pregunteu al vostre metge si creieu que algun dels medicaments que esteu prenent afecta el vostre SII.

Tinc IBS: què he de menjar?

Una dieta rica en fibra és ideal per a qualsevol persona amb SII. Proveu d’afegir més cereals integrals, fruites, verdures i mongetes a la vostra rutina diària. A més, intenteu fer un seguiment dels aliments que exacerben els símptomes i dels aliments que us fan sentir millor. Podeu guardar un diari dels vostres 'aliments segurs' i provar de mantenir-vos sempre amb tots els àpats.

Quina diferència hi ha entre IBS i IBD?

De vegades és possible que escolteu que la gent es confon entre IBS i IBD, però aquestes malalties són molt diferents entre si. Mentre que l'IBS significa Síndrome de l'intestí irritable, l'IBD significa Malaltia inflamatòria de l'intestí. Hi ha dos tipus principals de MII, la colitis ulcerosa i la malaltia de Crohn. Tot i que alguns dels símptomes es poden superposar amb el SII, la colitis ulcerosa i la malaltia de Crohn són en realitat trastorns del sistema immunitari i poden incloure símptomes molt pitjors, fins i tot que requereixen cirurgia per eliminar parts de l’intestí. En diagnosticar-vos el SII, el vostre metge pot intentar primer assegurar-vos que no teniu MII.

El SII és el mateix que la malaltia celíaca?

Tot i que alguns símptomes es poden superposar, el SII també és diferent de la malaltia celíaca. La malaltia celíaca és un trastorn autoimmune que danya l’intestí prim. Això passa quan les persones afectades mengen gluten, una proteïna que es troba en certs grans. Una simple anàlisi de sang us pot indicar si teniu malaltia celíaca i, si ho feu, és important que eviteu menjar gluten del tot.

Més: 6 errors que cometeu amb una dieta sense gluten