Drop de Joy Bauer 10 lliures per pla d’estiu: llista de queviures de verdures sense midó

Perdeu 10 quilos ràpidament afegint aquestes verdures a la vostra dieta.

AVUI Joy Bauer, nutricionista, diu que el secret per perdre pes ràpidament és menjar les coses adequades. Va desenvolupar un pla per ajudar-vos a baixar 10 quilos abans de l’estiu tot ajustant la vostra dieta diària. Una part del pla gira al voltant de menjar una quantitat il·limitada de verdures sense midó. Gaudiu de totes les verdures que hi ha a continuació amb l'esmorzar, el dinar, els aperitius i el sopar. Imprimeix això llista de la compra i portar-lo a la botiga perquè sàpiga què comprar.



Relacionat:

Instruccions de la caiguda de 10 lliures per pla d'estiu

Gota de Joy Bauer 10 lliures per receptes d'estiu

Guia de la dieta del metge