Impulsors naturals d’hormones de creixement

L’hormona del creixement humana (HGH) juga un paper vital en mantenir-se jove. Amb l’edat, el cos naturalment comença a produir menys. La bona notícia és que hi ha mètodes naturals i segurs per augmentar l'alliberament de HGH perquè pugueu conservar la vostra joventut.

Impulsors naturals d’hormones de creixement

L’hormona del creixement humana (HGH) té un paper vital: mantenir-se jove, molt després d’haver acabat de créixer. L'HGH és un producte de la glàndula pituïtària, la glàndula mestra del cos. Com el seu nom indica, afavoreix el creixement lineal en nens i adolescents. Després que el cos deixa de créixer, els nivells de HGH disminueixen i sovint es redueixen a la vida adulta.

L’HGH té efectes sobre la composició corporal, no només el creixement; també té un paper important en el metabolisme. Comença a disminuir als 30 anys i després disminueix un 2% cada any. Quan no es té prou hormona del creixement, és possible que experimenti un augment del greix del ventre, una pell flaccida i una disminució de la massa muscular. L'objectiu és mantenir la vostra HGH a un nivell òptim a mesura que envelliu, de manera que pugueu conservar la joventut el més tard possible a la vida.





L’ús fora de l’etiqueta de l’hormona del creixement humana (HGH) ha generat una indústria de mil milions de dòlars. La forma més habitual de suplir la deficiència d’hormona del creixement humana és mitjançant la injecció. Però aquests trets són molt controvertits. Alguns metges ho veuen com una font de joventut; d’altres s’hi oposen fermament i temen els riscos. La FDA no ha aprovat l’ús de l’hormona del creixement humana com a teràpia anti-envelliment. Per obtenir més informació sobre les injeccions de HGH, feu clic aquí.

No obstant això, hi ha alternatives segures per augmentar naturalment l’hormona del creixement, sense necessitat de visitar el metge ni fer-hi injeccions. A més del següent, recordeu que l’exercici, especialment l’entrenament de força, també és un potent estimulant per a la secreció d’hormona del creixement.

Reforçador natural de HGH # 1: Fenugreek

Els primers estudis demostren que aquest vegetal, popular a Àsia, estimula l'alliberament d'hormona del creixement i pot augmentar els nivells d'energia. Fer vapor d’herbes de fenigrec o gaudir-ne com un te.

Formes d’afegir més fenc greix a la vostra dieta:
Truita de Fenigrec
Mandonguilles de Pollastre de Fenigrec

Booster HGH natural # 2: L’Arginine

Aquest aminoàcid estimula l’alliberament de l’hormona del creixement de la hipòfisi. Preneu-lo en forma de suplement: 2 grams, tres vegades al dia.


com obtenir oli de coco a la dieta

Booster HGH natural # 3: una màscara de son

Allibereu més hormona del creixement mentre dormiu. Utilitzeu una màscara de son per bloquejar la llum, cosa que permet que la melatonina, l’hormona del son, surti i obtingui un son més profund i reparador.

Altres maneres de fer-te semblar més jove:

7 anys més jove: l’últim pla antienvelliment

Solucions de 5 dòlars per semblar cinc anys més jove