Sorprenents signes d’hipotèrmia que són massa fàcils de perdre

De mitjana, 1.300 persones moren cada any als Estats Units per un fred excessiu. Sabeu com detectar signes d’hipotèrmia per obtenir l’ajuda que necessiteu (o un ésser estimat) ràpidament.

Què és la hipotèrmia?

La hipotèrmia és una temperatura corporal anormalment baixa després que el cos perdi calor per l’exposició al fred. La part complicada és que es produeix tan a poc a poc que moltes persones no tenen ni idea que pateixen signes d’hipotèrmia, segons la Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units. Un cop la temperatura corporal caigui per sota dels 95 graus Fahrenheit, necessita ajuda d’emergència; en cas contrari, la hipotèrmia pot ser fatal. És només una de les 10 formes en què l’hivern pot matar-te.

Signe saltat: somnolència

Alguns dels signes habituals de la hipotèrmia inclouen tremolor, un pols dèbil o respiració superficial. Però una vegada que una hipotèrmia lleu comença a agafar-se, també pot aparèixer adormit. Si tu –o algú amb qui estàs– esdevé lent en el fred amarg i només vols dormir, estàs en perill greu. Per cert, hi ha un grup en risc d’hipotèrmia fins i tot a l’interior: nadons i nens petits que dormen en habitacions massa fredes (en aquest cas, ni tan sols veureu aquest senyal d’avís). Cal mantenir-los adequadament calents mentre seguiu les pautes de dormir segures establertes per l’Acadèmia Americana de Pediatria, incloses les posades en un sac de dormir o una manta portable.

Signe de salt: confusió

Una cosa que fa que els signes d'hipotèrmia siguin encara més difícils de detectar és que es pot negar que fins i tot hi ha un problema. Una de les paradoxes de la hipotèrmia és que els símptomes poden conduir a un deteriorament cognitiu, cosa que pot afectar la vostra comprensió i capacitat de ser conscient de si mateix, diu Brad Uren, MD, professor ajudant de medicina d'emergència de la Universitat de Michigan Medical School. És aquí on entra el sistema de companys. Estar amb un grup vol dir que tots podeu vigilar els uns pels altres ”, afirma.

Signe saltat: apareix una mica ... borratxo

Això està relacionat amb la confusió, ja que algú pot començar a perdre el seu discurs o no ser tan vocal com la hipotèrmia, afirma el doctor Uren. Si sembla que algú ha estat begut, penseu fred, no l'alcohol, afegeix. (En general, és una bona idea abstenir-se de beure durant les activitats de clima fred, ja que l’alcohol pot comportar una pèrdua de calor més ràpida, provocant un risc més gran de patir algun problema.) Consulteu 15 coses més estranyes que li passen al cos. hivern.

Signe saltat: malestar

Heu esquiat amb els amics, una de les vostres activitats preferides. Quan vau començar, teníeu molt bé cremallera; ara trobeu molt difícil i aneu caient més del normal. Com que la confusió és un dels signes més habituals de la hipotèrmia, és possible que no s'adonin que esteu afectat d'aquesta manera, afirma el doctor Uren. És allà on és intel·ligent fer la sessió amb els teus amics. A continuació, us detallem com fer exercici de forma segura a l'aire lliure aquest hivern.

Com tractar la hipotermia

Si el teu amic mostra signes que poden tenir hipotèrmia, el teu primer objectiu és escalfar-los. Si són a l’aigua, traieu-los, eixugueu-los i traslladeu-los a un lloc càlid. (Un edifici, cotxe, al voltant d’un incendi). El primer pas és eliminar-los de la situació, afirma el doctor Uren. A continuació, truqueu ajuda mèdica.

Penseu en el que porteu

Si un amic porta roba mullada, ha de canviar, estat. La roba mullada drena la calor del cos a un ritme molt més ràpid, afirma el doctor Uren. Mai no se sap a què es pot afrontar el fred quan hi hagi fred, fins i tot si conduïu: Heu de sobreviure si el cotxe es trenca en una tempesta d'hivern.

Estar preparat

Uren, una cosa que sol aparèixer entre els pacients que han patit hipotèrmia, és que la gent no pensava que hauria de fer front al fred. La gent diu Vaig pensar que només estaria fora d'un minut, Diu el doctor Uren. Però un cotxe ràpid al cotxe que porta una jaqueta de primavera no funcionarà bé si us quedeu enganxats a la neu. Prepareu-vos: llanceu la capa gruixuda al maleter, porteu les botes i, per si de cas, guardeu una pala i un rascador de neu. També heu de preapareixer el vostre cotxe: aquí teniu 8 solucions de clima fred que pugui necessitar.

Mireu el temps


tractament natural per a la gota a peu

El Servei Nacional de Meteorologia ofereix una bona taula de refrigeració del vent que us dóna una idea del fred que pot ser la temperatura exterior quan toca el vent. Per exemple, estar fora a un vent de 15 mph lleugers quan fa zero graus de soroll, és clar, però el que no podríeu esperar és que hi hagi un risc de gelades en 30 minuts. Aleshores, teniu un problema completament nou. A continuació, esbrineu més vegades que potser us poseu en risc de patir gelades.