La millor medicina contra el refredat i la grip per tenir-ne sempre la mà

Quan es produeix el refredat i la grip, l’últim que voleu fer és anar a la botiga en busca d’alleujament. Aquests són els millors medicaments per tenir a punt la propera vegada que el refredat o la grip et derrotin.

El refredat comú o la grip?

Des de mal de gola i nas molest a tos i dolors corporals, el refredat comú i la grip comparteixen símptomes similars. De vegades, és difícil determinar quines en tens, diu Steven Sperber, MD, cap de malalties infeccioses del Hackensack University Medical Center. Amb la grip, sovint tens febre i et sents desgastada i malaltia físicament, mentre que el refredat presenta un debut més lent amb símptomes menys intensos. Segons els centres de control i prevenció de malalties dels Estats Units, la grip pot conduir a hospitalització i fins i tot a la mort, especialment entre els nens petits, els que presenten afeccions mèdiques cròniques i els adults més grans. Tot i que ambdues se solen tractar amb medicaments similars de venda lliure, és important comprendre els diferents tipus disponibles per tal de trobar el millor medicament per a la grip i el refredat per alleujar els símptomes.

Medicaments antiinflamatoris no esteroides



La febre, els dolors del cos i els calfreds són símptomes freqüents habituals de la grip. La millor manera de tractar-los és amb antiinflamatoris no esteroides (AINE), com ara l'ibuprofè, l'aspirina o el naproxè. Són els medicaments més útils per combatre la febre i reduir els dolors i els dolors, però els AINE tenen contraindicacions. Les persones amb problemes hepàtics no haurien de prendre alguns d'aquests medicaments, afirma el doctor Sperber. Segons l’Administració dels Aliments i Medicaments dels EUA, els AINE també poden augmentar la possibilitat d’atac cardíac o accident cerebrovascular, especialment si teniu malalties cardíaques o factors de risc de malalties cardíaques, com fumar, hipertensió arterial, colesterol alt o diabetis. El doctor Sperber també adverteix que una febre alta pot ser un senyal que haureu de consultar un metge. Si la febre augmenta i creus que el que tens és més que un refredat, val la pena trucar al teu metge. No et perdis aquests hàbits que fan els metges per evitar el refredat i la grip.

Compra ara


quan cal demanar atenció mèdica per picades d’errors

Antihistamínics

Els antihistamínics estan disponibles en pastilles o com un spray nasal, després de la histamina, un producte químic que el seu cos produeix durant una reacció al·lèrgica. Els antihistamínics s’utilitzen habitualment per tractar al·lèrgies o per combatre una reacció al·lèrgica a una picada d’abella, explica el doctor Sperber. També són bons per tractar símptomes del refredat i de la grip. En forma de píndola, els antihistamínics redueixen la producció de moc i milloren els símptomes de picor / ulls aquosos, esternuts i un nas corrent. Com a polvoritzador nasal, ajuden amb congestió, degoteig postnasal, o un picor o un nervi que pica. Els antihistamínics són bons si tens un nas corrent i vols assecar les secrecions, diu el doctor Sperber, però de vegades poden assecar-te massa, dificultant la respiració o la conversa. Els antihistamínics poden sedar, i també poden interactuar amb certs medicaments, com ara les IMAO, els antidepressius i els atacs. L’ús a llarg termini d’antihistamínics, com el Benadryl, entre adults més vells s’ha relacionat amb un augment de la demència. Com en tots els medicaments, consulteu amb el vostre metge o farmacèutic abans de prendre'ls. Aquí s’explica la diferència entre al·lèrgies i refredat.

Supressores de tos

La tos és un símptoma tant del refredat com de la grip. Mantenir-se hidratat, aixecar el cap mentre dorms i mamar pastilles pot ajudar a alleujar la tos, però el millor medicament contra el refredat i la grip per suprimir la tos conté dextrometorfà (DM), un ingredient que funciona per bloquejar el reflex de la tos. Dextromethorphan és un ingredient bastant comú en la preparació de tos i fred, afirma T. Jann Caison-Sorey, MD, director mèdic principal de Blue Cross Blue Shield de Michigan, però adverteix que els consumidors d’aquests medicaments han d’estar atents a altres ingredients que puguin interferir. amb control de la pressió arterial. També pot interactuar amb medicaments com ara les IMAI i la investigació demostra que pot conduir a una pèrdua de memòria si es pren en dosis elevades. El dextrometorfà, quan s'utilitza en les directrius de dosificació recomanades, és un supressor eficaç per a la tos, però també presenta un risc de propietats anestèsiques dissociatives que poden produir-se com a efecte secundari, afirma Caison-Sorey. Si s'abusa, pot causar marejos, visió borrosa i un discurs alterat, entre altres complicacions. Eviteu els efectes secundaris amb aquests remeis naturals de tos casolans.

Expectorants

El contrari del supressor de tos és l’expectorant. Els expectorants no són bons per prendre a la nit quan cal dormir, però són bons per a netejar els pulmons perquè si el moc es troba al pulmó, pot provocar pneumònia, afirma el doctor Sperber. Les tos productives, humides i de gola són un símptoma normal del refredat i de la grip. L’ingredient més comú que es troba en els expectorants, com la Mucinex i la Robitussina, és la guaifenesina, que dilueix i solta el moc als pulmons i a les vies respiratòries, facilitant la tos i desfer-se del moc. Assegureu-vos que no us caureu amb aquests errors que poden empitjorar el refredat o la grip.

Descongestionants orals

Els descongestionants orals (com el Sudafed) contenen fenilefrina, un ingredient actiu que serveix per alleujar la congestió causada per un refredat comú, la grip o la sinusitis. El medicament retreu els vasos sanguinis, cosa que redueix la quantitat de sang que circula per la zona i el teixit inflat dins del nas per deixar passar l’aire amb més facilitat. Si bé els descongestionants orals són efectius, presenten efectes secundaris molestos, com marejos, insomnio i nerviosisme. També poden causar palpitacions cardíaques i augmentar la pressió arterial. Els descongestionants orals posen una gran bandera vermella per a pacients amb hipertensió arterial, afirma Emily Shafer, doctora de farmàcia i responsable de programes clínics i de qualitat a Walgreens. Si treballeu per disminuir la pressió arterial, prendre un descongestionant oral pot contrarestar els efectes. Es tracta de 14 aliments que us faran sentir millor quan tingueu refredat.

Aspersions nasals

Quan el nas està replet i congestionat de tenir refredat o grip, un potent raig nasal pot oferir un alleujament ràpid, però només s’han d’utilitzar a curt termini. Els ruixats nasals descongestionants com Afrin contenen clorhidrat d’oximetazolina, un ingredient que retreu els vasos sanguinis del nas per ajudar-vos a respirar. Tanmateix, utilitzar-los durant períodes de temps prolongats pot ser realment contraproduent. Si els feu servir més de tres dies, començaran a causar congestió, afirma Shafer. Altres formes d'esprai nasals contenen solució salina, que pot ajudar a proporcionar humitat a la zona, sobretot si els teus sinus estan secs. No obriran les vies nasals, però poden ser calmants per als pacients, afirma Shafer. També recomana olis Neti, que ajuden a netejar les vies nasals amb una solució salina i les tires nasals de Respirar Dret, que poden ajudar a obrir les vies nasals.

Medicaments combinats

No és rar que els pacients vagin a la farmàcia a la recerca d’una píndola que serveixi com el millor medicament contra el refredat i la grip per solucionar múltiples símptomes, afirma Shafer. Estem tan acostumats a comprar un medicament, però no sempre necessitem tots els medicaments que s'inclouen en els tractaments combinats. Si estàs fora del fred i de la grip, productes com Vicks NyQuil i Theraflu estan disponibles en forma líquida o de píndoles i contenen diversos ingredients actius per tractar múltiples símptomes, des de dolors corporals i dolor fins a tos, congestió, febre, nas arrossegat i esternuts. És important consultar amb el seu farmacèutic per assegurar-se que està tractant un símptoma que realment té i per assegurar-se que no interaccionarà amb altres medicaments que pugui prendre, afirma Shafer. A més, adapta els medicaments específics a l’hora del dia que els està prenent, suggereix la doctora Sperber, sobretot perquè alguns tractaments poden arribar a quedar atormits. Consulteu aquests signes silenciosos que indiquen que el vostre medicament us podria posar malalt.

Medicaments naturals

Si bé moltes persones prefereixen utilitzar productes naturals, com el zinc i la vitamina C, per tractar els símptomes del refredat i accelerar el temps de recuperació, segons els Instituts Nacionals de Salut, no hi ha cap evidència científica que indiqui que cap producte natural és útil contra la grip. Aquestes opcions ofereixen un efecte més calmant i són molt més segures que els seus homòlegs fabricats químicament, afirma el doctor Caison-Sorey. Però aquests medicaments estan creats per reduir els símptomes associats al refredat i a la grip, i no tracten la causa subjacent. El zinc oral (en forma de pastissos com el Cold-Eeze i el Zicam) s'ha demostrat que redueix la longitud dels refredats quan pres en les 24 hores posteriors a l’inici dels símptomes, però s’ha d’evitar el zinc intranasal, ja que s’ha relacionat amb una pèrdua del sentit de l’olfacte. A continuació, es detallen alguns remeis casolans per al refredat cerebral que val la pena provar.

Salve mentolada

Vicks VapoRub, la calmant sala mentolada, és una base domèstica des de fa més de 100 anys. La salva suprimeix la tos i redueix el dolor amb la seva barreja de càmfora, oli d'eucaliptus i mentol. Els vapors mentolats, ja sigui com un fregó al pit o en un vaporitzador, poden ajudar a respirar, afirma Shafer. Una mica de salba mentolada al pit i al coll ajuda a obrir passatges de respiració. La salve també té ingredients suaus d'adormiment, que poden ajudar al dolor.


pot exercir massa augment de pes

Gotes de tos i pastilles de gola

Les gotes de tos i els pastissos de gola tenen una gran varietat de sabors i punts forts, tots ells destinats a ajudar a calmar el mal de gola, calmar la tos i fins i tot combatre el primer indici del refredat comú. Les gotes de tos són calmants, i algunes contenen mentol, que s'adormeix a la gola i també pot ajudar-se amb un nas molest obrint les vies nasals perquè respiri millor, afirma Shafer. Fortes gotes de tos, com la de Fisherman’s Friend, treballen per aturar la tos, així com per calmar els mals de gola i els passos nasals nets. Altres pastissos, com la Ricola, utilitzen herbes i mel per calmar el mal de gola. Tot i que no contenen els medicaments que es troben en els supressors de tos, les gotes i pastilles de tos són una forma efectiva i barata d’ajudar a mantenir la gola humida i reduir la tos que comporta mal de gola. Dit això, es pot trobar l’alleujament que necessiteu a la vostra cuina, no al bany. Consulteu aquests remeis naturals per al refredat i la grip que realment funcionen.

Els nostres editors seleccionen de forma independent cada producte. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem una comissió d’afiliació.

Fonts
  • Psicofarmacologia: Comparació de doble cec dels dos psilocicina i al dextrometorfà al·lucinògens: efectes sobre la cognició.
  • Medicina interna JAMA: “Ús acumulatiu d’anticolinèrgics forts i demència d’incidents”.
  • Administració de drogues i aliments dels EUA: Comunicació de la seguretat farmacèutica de la FDA: la FDA reforça l'advertència que els medicaments antiinflamatoris no esteroides no aspirins (AINE) poden causar atacs de cor o accidents cerebrovasculars.
  • Centres de control i prevenció de malalties: “Símptomes i complicacions de la grip”
  • Clínica Mayo: “Inhibidors de la monoaminoxidasa”
  • Steven J. Sperber, MD, Hackensack University Medical Center, Hackensack, NJ.
  • T. Jann Caison-Sorey, MD, director mèdic principal al Blue Cross Blue Shield de Michigan, Detroit, MI.
  • Emily Shafer, PharmD, responsable de programes clínics i de qualitat a Walgreens, Deerfield, IL
  • Instituts nacionals de salut, Centre nacional de salut complementària i integradora: “5 consells: productes naturals per a la grip i el refredat: què diu la ciència?”