Les millors i pitjors begudes per a persones amb diabetis

Les calories líquides i la nutrició poden ser bones o dolentes per al sucre en sang i la diabetis. A continuació, es mostra com es pot obtenir la sensació més saludable de les begudes.

Els nostres editors seleccionen de forma independent cada producte. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços, és possible que guanyem una comissió d’afiliació.


quines vitamines potencien el vostre sistema immune

Begudes per a persones amb diabetis tipus 2


podòleg per a fongs de les ungles

L’elecció de les begudes diabètiques adequades és tan important com triar els aliments adequats i no sempre és senzilla. El cafè és útil o perjudicial per a la resistència a la insulina? El refresc de dieta zero en calories afecta el sucre en sang? Alguns estudis recents només poden afegir la confusió. Vam revisar la investigació i després vam preguntar a tres dietistes registrats, que també són educadors certificats en diabetis, què expliquen als seus clients sobre set begudes diàries per a persones amb diabetis. Aquí hi ha què saber abans de beure.




remeis casolans per a la gota amb el dit gros

Beure més: aigua

Podria reduir uns gots de H2O per controlar el sucre en sang? Un estudi a la revista diabetis Care Ho suggereix: Els investigadors van trobar que les persones que bevien 16 unces (dues tasses) o menys d’aigua al dia tenien prop d’un 30 per cent més probabilitats de tenir sucre en sang alt que les que bevien més que diàriament. La connexió sembla ser una hormona anomenada vasopressina, que ajuda al cos a regular la hidratació. Els nivells de vasopressina augmenten quan una persona està deshidratada, cosa que fa que el fetge produeixi més sucre en sang.

Quant: Experts recommend six to nine 8-ounce glasses of water per day for women and slightly more for men. You’ll get some of this precious fluid from fruit and vegetables and other fluids, but not all of it. If you’re not in the water habit, have a glass before each meal