Aquest és el dia o el mes que és més probable que tingueu un atac de cor

Els científics ens han donat una altra raó per odiar els dilluns.

Investigadors de la Universitat d'Uppsala i la Universitat d'Umeå van analitzar dades d'alta qualitat dels hospitals suecs sobre més de 156.000 infarts de miocardi (atacs de cor) registrats al registre nacional de qualitat SWEDEHEART durant un període de vuit anys (2006-2013).






les noves píndoles per baixar de pes

Segons l'estudi, publicat a la revista American Heart Journal, determinats períodes de temps al calendari que estan relacionats clàssicament amb l’estrès a la societat s’associen a la freqüència d’incidència d’atac cardíac. En comparació amb els dies de control, la taxa d’incidència diària d’infart de miocardi (MI) va ser més alta durant les vacances d’hivern i els dilluns, amb taxes més baixes els caps de setmana i durant les vacances d’estiu al juliol. El que té sentit: la majoria d'estaríem d'acord en que ens estem menys estressats durant els caps de setmana assolellats i assolellats. (Heu intentat aquest hàbit de reduir el vostre risc d’estrès?)

Segurament John Wallert, estudiant de doctorat i primer autor de l'article, hi ha moltes raons per a les variacions de les taxes de MI, però l'estrès és clarament un dels principals culpables. Ara és més probable que l'estrès expliqui una part substancial de la fluctuació en el temps en les taxes d'IM de la població que abans del nostre estudi, va dir Wallert a Eurekalert. Altres factors, com la temperatura, també semblen influir en els canvis en la taxa de MI. Aquests són els signes silenciosos que l’estrès et fa emmalaltir.

El nostre estudi sembla suggerir que les exigències psicosocials del comportament influeixen en els sistemes biològics basals, fins i tot fins a tal punt que poden ser possibles desencadenants de la MI, explica Wallert. Quan es controlen les dades nacionals sobre la temperatura, la contaminació de l'aire i l'exterior que viatja per l'aire, les associacions de períodes de calendari amb taxes de MI són sorprenentment robustes. Wallert adverteix que perquè es tracta d'un estudi observacional, les conclusions no són definitives i que es necessitaran més investigacions. és necessari.

Aquestes troballes es basen en estudis anteriors que suggereixen que esdeveniments molt estressants, com terratrèmols i jocs de futbol de la Copa del Món, poden desencadenar un infart de miocardi. Però no heu de quedar atrapats en un desastre natural ni veure un emocionant partit per desencadenar problemes cardíacs, aquells blues que comencen a treballar la setmana que dilluns al matí podrien resultar igual d’impactants.

Tot i això, encara no abandoneu la vostra feina. Fer un rastreig de la rutina de la setmana laboral seria probablement massa dràstic, afirma Wallert. En la forma en què, a la societat, hem acordat períodes de treball i descans, està realment força alineat amb el nostre rellotge biològic predisposat, al ritme circadià. Tot i això, l’alineació no és perfecta. Per exemple, és poc probable que el nostre rellotge intern tingui coneixement si avui és un dilluns o un diumenge.


sabó per a plats menys tòxic

Seguiu aquests consells per reduir el risc de patir malalties del cor, qualsevol dia de la setmana.