Per això hauríeu de trucar a la vostra mare amb més freqüència

Science diu que una trucada telefònica és tan potent com una abraçada.

Et sents estressat? Solitari? Desanimat? Els científics socials poden haver trobat una cura miraculosa. Només triguen cinc minuts a provar-lo i probablement ho podeu provar ara mateix: Truca a la teva mare.


cura per remei casolà tmj

A la ciència de les relacions, hi ha pocs elements tan potents com l’amor de la mare, sempre que tingueu una bona relació amb la vostra mare. Els investigadors saben des de fa molt temps que, per exemple, un nen que abraça a la seva mare aviat serà inundat amb l’oxitocina hormonal sensible, un ingredient crucial en l’enllaç entre pares i fills, alleujament de l’estrès i la confiança. Probablement pugueu pensar en un moment de la vostra vida en aquest moment quan un petit amor matern canvia d’estat d’ànim al seu voltant. Per obtenir alguns exemples de bona sensació, consulteu els millors consells que alguna vegada hem escoltat per part d'una mare.

Però el poder de l’amor de la mare pot anar encara més lluny que això, suggereix una nova investigació: és possible que puguis obtenir els mateixos beneficis hormonals que milloren l’estat d’ànim, fins i tot quan la mare viu a 3.000 milles de distància. Un estudi del laboratori d’emocions infantils de la Universitat de Wisconsin-Madison diu que fins i tot només escoltar la veu de la vostra mare per telèfon pot tenir els mateixos efectes reductors d’estrès d’una abraçada. Els investigadors van sotmetre a 61 noies (les edats dels quals oscil·laven entre els set i els 12 anys) a una prova d’estrès rutinària que implica resoldre problemes de matemàtiques complicades davant d’una audiència de desconeguts. Un cop prou fraccionades, un grup de noies va ser tornat a les seves mares per tranquil·litzar el contacte físic; un segon grup va disposar de telèfons per parlar amb les seves mares durant 15 minuts i un tercer grup va veure un vídeo emocionalment neutre.




sensació de cremada a la zona de l'espatlla dreta

After analyzing fluid samples from each girl to measure their levels of both oxytocin and the stress hormone cortisol, the research team found some surprising results: girls who talked to their mothers on the phone showed nearly identical levels of stress reduction as the girls who got physical mommy time. The children who got to interact with their mothers had virtually the same hormonal response, whether they interacted in person or over the phone