Aquest remei natural redueix els cops de calor, els investigadors es van quedar “sense paraules”

Si odies les xocades, aquest suplement a base d’herbes podria ser només el que li va ordenar el metge.

Els cops de calor són com un ritme femení de pas a la menopausa i hi ha pocs remeis fiables per combatre-los. Un dels remeis naturals, el trèvol vermell, ha cridat molt l'atenció en els darrers anys en els darrers anys, encara que molts científics l'han considerat qüestionable, inclosos els dels Instituts Nacionals de Salut. Fins ara.

Un nou estudi de la universitat d’Aarhus a Dinamarca confirma que el trèvol vermell redueix el nombre i la freqüència de cops de calor sempre que es pren en forma fermentada. L'estudi es va publicar recentment a la revista PLOS One revisada per iguals.





Per a l’estudi, els investigadors van reclutar 130 dones que es queixaven de símptomes de la menopausa. Mitjançant proves de sang i entrevistes, els investigadors van atenuar el grup fins a 60 dones d’entre 40 i 65 anys, els nivells d’hormones que van indicar l’aparició de la menopausa i que van denunciar tenir més de cinc llamps al dia. Durant un període de 12 setmanes, a les dones se’ls va dir que eren “suplements de la menopausa”. En realitat, la meitat van rebre extracte de trèvol vermell fermentat (34 mg al dia) en forma líquida i la meitat van rebre un placebo. Al final de les dotze setmanes, es van mesurar els cops de calor de les dones mitjançant un dispositiu de conductor de pell aplicat a la part inferior del canell que va determinar el nombre i la gravetat dels escarpats en funció de la secreció de suor.


quina vitamina fa que el teu pis sigui groc

Els resultats van deixar els investigadors sense paraules, va dir l'investigador Max Norman Tandrup Lambert en un comunicat publicat per Eurekalert. Hi va haver un efecte molt més gran del que fins i tot havíem esperat. Ell creu que això es deu al procés de fermentació. El trèvol vermell conté compostos com els estrògens coneguts com isoflavones (també coneguts com fitoestrògens), que han estat coneguts per ajudar a equilibrar les hormones de les dones en la menopausa. El repte amb les isoflavones és que puguin ser difícils d’absorbir per l’organisme, però l’estudi demostra que aquest problema desapareix quan el trèvol vermell experimenta una fermentació.

Aquest estudi també va trobar que el trèvol vermell fermentat pot alentir la pèrdua òssia de la menopausa. Aquests descobriments són molt prometedors, ja que els beneficis es produeixen sense cap efecte secundari de les teràpies hormonals prescrites, que poden augmentar el risc de càncer i malalties cardiovasculars, va dir el doctor Tandrup Lambert.


dieta d'estómac pla i pla d'entrenament

No obstant això, els Instituts Nacionals de Salut insten les dones a pensar atentament abans d’utilitzar els remeis naturals per als incendis de calor. Les directrius publicades el 2011 per l'Associació Americana d'Endocrinòlegs Clínics reflecteixen la preocupació perquè el trèvol vermell i altres remeis basats en fitoestrogen poden tenir efectes nocius sobre el teixit sensible a l'hormona en dones amb antecedents familiars o forts de càncers dependents d'hormones, esdeveniments tromboembòlics o esdeveniments cardiovasculars. Per tant, l'eficàcia d'aquests remeis s'ha d'equilibrar acuradament amb la manca actual de dades sobre seguretat a llarg termini.

Val la pena assenyalar que els suplements en general no estan aprovats per la FDA i poden tenir efectes secundaris que no estan completament investigats, segons Maria LoTempio, MD, un cirurgià plàstic de Nova York, especialitzat en bord especialitzat en cirurgia per a dones. LoTempio demana específicament que els seus pacients s’abstinguin d’utilitzar suplements no aprovats per la FDA el mes anterior a qualsevol cirurgia. Molts suplements poden afectar el sagnat durant la cirurgia, diu. Un pacient pot sagnar massa o coagular-se massa. No és un risc que consideri que mereix la pena prendre, almenys no sense més informació sobre exactament quins podrien ser els efectes secundaris d'un complement.


quant de temps abans de la fugida de pap m'he d'abstenir

Mentrestant, aquí es mostren els remeis naturals per a les bombades de calor que funcionen, i alguns que no.