Aquesta píndola podria facilitar la vostra següent cremada solar (no és Aspirina!)

Podria la vitamina del sol ser el millor tractament per a cremades solars?

Alonafoto / ShutterstockVitamina D s’anomena vitamina del sol perquè el cos necessita la llum solar per sintetitzar aquest nutrient vital. És essencial per a ossos i articulacions saludables, augmenta l’estat d’ànim i pot protegir-se contra trastorns autoimmunes, malalties cardiovasculars i càncer. Però espera: n'hi ha més: noves investigacions suggereixen que la vitamina del sol pot ajudar a prevenir cremades solars. Podria ser aquest un motiu més per prendre suplements de vitamina D?

Els investigadors de la Universitat Case Western Reserve van donar a 20 voluntaris una petita cremada solar al braç interior mitjançant la llum UV. Una hora després, els voluntaris van obtenir grans dosis de vitamina D —50.000, 100.000 o 200.000 UI— o una píndola placebo. A continuació, els investigadors van fer un seguiment dels danys i van prendre biòpsies de pell durant tres dies consecutius, i de nou una setmana després de l’experiment.


remeis casolans per fatiga

Notablement, els voluntaris que van obtenir les dosis més altes de vitamina tenien beneficis duradors, incloent un alleujament de les cremades solars i una menor enrogiment, inflor i inflamació, segons els resultats publicats el 30 de maig al Journal of Investigative Dermatology.

Vam trobar beneficis ... depenien de la dosi, diu Kurt Lu, MD, a ScienceDaily. Hipotitzem que la vitamina D ajuda a promoure barreres protectores a la pell reduint ràpidament la inflamació. El que no esperàvem era que a una certa dosi (la vitamina) no només era capaç de suprimir la inflamació, sinó que també activava gens de reparació de la pell, afirma el doctor Lu, autor principal de l'estudi i professor ajudant de dermatologia al cas. Western Reserve University School of Medicine and Medical Hospitals Cleveland Medical Center.


Productes de pèrdua de pes revisats

Segons les troballes, la vitamina augmenta els nivells de la pell d’un enzim antiinflamatori, l’arginasa-1, que millora la reparació de teixits i ajuda a activar altres proteïnes antiinflamatòries. (També podeu augmentar els nivells de vitamina D amb aliments, com ara ous, salmó i llet fortificada.)

Els resultats de la prova –el primer en descriure els beneficis antiinflamatoris aguts de la presa d’aquesta vitamina– són prometedors, però no s’apressaran a subministrar suplements. Les altes dosis testades superen amb escreix les recomanacions diàries de 400 UI per a l'administració d'aliments i drogues. En aquest moment no recomanaria que les persones comencin a prendre vitamina D després de cremades solars basades només en aquest estudi, afirma el doctor Lu. Però els resultats són prometedors i mereixen més estudis.


pastilles de greix que funcionen

Si voleu saber més sobre com desfer-vos de les cremades solars, aquí teniu 11 remeis més de cremades solars que funcionen realment.