El que tots els pares han de saber sobre el trastorn de jocs

Si alguna vegada us heu preguntat si el costum Xbox de Junior creuava la línia, ara ho podeu saber amb seguretat. Aquí teniu el que els experts us han de dir sobre el trastorn de jocs i com ajudar a que el vostre fill es recuperi.

Ara és possible ser addicte als videojocs


aliments que et fan semblar més vell

Si el vostre fill és fanàtic de Candy Crush o fanàtic de Fortnite, no estarà sol. De fet, segons un estudi de la Entertainment Software Association, el 65 per cent de les llars nord-americanes acullen algú que juga a videojocs regularment. Si el joc és tan fàcilment accessible gràcies a dispositius mòbils i jocs gratuïts, no és estrany que la dependència del joc hagi augmentat. Alguns experts fins i tot diuen que els videojocs poden tenir les mateixes qualitats addictives que les drogues o l’alcohol. No us perdeu aquests 21 signes que podríeu ser addicte al vostre telèfon mòbil.

Què és el trastorn de jocs?

L’Organització Mundial de la Salut acaba d’anunciar l’addició del trastorn de joc com a nova malaltia. Diuen que és una malaltia de salut mental potencialment greu. El trastorn del joc el defineix el pacient, donant una prioritat creixent al joc en línia i fora de línia en qualsevol plataforma (telèfons mòbils, tauletes o jocs de consola) sobre altres activitats.



Què més comporta?

Simplement reproduir molts videojocs no significa automàticament que algú tingui cap problema. Amb aquest trastorn, els jocs primen gairebé tota la resta. Els nens amb trastorn de joc jugaran durant els àpats fins a la nit i passen dies sense banyar-se. Les seves relacions, l’escola i el treball patiran i mentiran sobre quant juguen. Com a resultat, poden perdre relacions valuoses, afirma Scott Krakower, DO, sots-cap de la unitat de psiquiatria de l'Hospital Zucker Hillside, a Glen Oaks, Nova York, especialitzat en tractar els adolescents amb trastorns de l'addicció. Sovint desenvolupen una falta de motivació per completar tasques o fixar objectius futurs.

Quant temps ha de passar?

El comportament ha de ser evident almenys durant 12 mesos. No poden ser només unes hores o uns dies. Com que és una condició clínica, el diagnòstic clínic d’un trastorn de joc només el pot fer un psiquiatre o un psicòleg. La majoria dels altres professionals sanitaris no tindran coneixements ni formació per fer-ho, afirma Andrew J. Saxon, MD, professor i director del Programa de Residència de la Psiquiatria en Addiccions a la Universitat de Washington School of Medicine.


dolor al centre del costat dret

Esbrineu quines aplicacions fan que els usuaris d’iPhone siguin els més (i menys) feliços

Quantes persones tenen aquesta condició?


dolor d’esquena al mirar cap avall

Els estudis suggereixen que el trastorn de jocs afecta només un petit percentatge de persones que participen en activitats de videojocs digitals o de vídeo. Els experts diuen que no més del 3 per cent de tots els jugadors tenen un problema; alguns estimen fins a l'1%. Per tant, si el vostre fill juga a jocs quan està avorrit i busca entreteniment o li agrada jugar a jocs i està gestionant la seva vida, no tindrà cap problema. Fins i tot els nens que passen hores a la seva habitació jugant a jocs poden no ser addictes. Si el joc no afecta la seva salut mental o física, pot ser que no sigui problemàtic, afirma el doctor Krakower. Però si el vostre fill està tan enganxat al joc que abandona l'escola o la vostra estructura familiar està caient, potser té problemes.

Per què és un problema?

Una addicció als videojocs és com ser addicte a les drogues. Un estudi a la web Esticerican Journal of Drug and Alcohol Abuse als videojocs es va trobar que afecten l’alliberament de nivells de dopamina de maneres semblants a fàrmacs com l’èxtasi. El joc excessiu també pot emmascarar problemes de salut mental: La majoria de les persones que realment compleixen els criteris de diagnòstic del trastorn de jocs també tenen altres trastorns psiquiàtrics com ansietat, depressió o trastorn amb hiperactivitat amb dèficit d'atenció, afirma el doctor Saxon. Els videojocs ofereixen a aquests usuaris una sortida social perquè no hagin de sortir de casa. Sovint, la gent es fa tan còmoda jugant a un joc que no vol fer front a la realitat, afirma el doctor Krakower. Eviten situacions que els inquieten. També és un lloc on fugir de l'estrès, veure progressos mesurables i obtenir gratificacions instantànies, afirma Cam Adair, fundadora de Game Quitters. El joc és un lloc segur per a fallar, afirma Adair. Si sol·licites una feina i diuen que no, et fa mal el rebuig. Però si mori en un joc, només cal prémer reiniciar i intentar-ho de nou. ”D'altra banda, apreneu sobre el videojoc que pot combatre la depressió.

Com puc ajudar el meu fill?

Intenteu identificar altres punts forts que té el vostre fill i animeu-lo a perseguir-los, afirma el doctor Krakower. Pot ser difícil relacionar-se amb el món dels jocs, especialment si no ets un jugador més. Comprendre la importància de les seves relacions en línia, afirma Adair. “Els jugadors que passen molt de temps en línia acostumen a tenir pocs amics fora del món virtual. Passar de jocs és probable que canviï el seu grup social. ”Ser solidari i encoratjador ja que els ajudeu a superar la seva addicció; Eviteu ser enfrontats i desvergonyits Donar-li suport no només trobar noves activitats de grup on puguin fer nous amics, sinó també ajudar-los a millorar les seves habilitats socials, serà útil durant aquesta transició, explica Adair. Sigues pacient; substituir el joc per nous hàbits pot trigar temps, afirma.


pot gyn prescriure antidepressius

El doctor Krakower adverteix de no ser massa pacient. Al mateix temps, continueu empenyent-los i enfilant-los, afirma. A més, considereu que l’avaluen un psiquiatre o psicòleg, diu el doctor Saxon.

Si el vostre fill no té cap problema, potser voldreu consultar aquests avantatges sorprenents per a la salut dels videojocs.

Quins són alguns recursos en línia que el meu fill pot consultar?

A continuació, es detallen alguns recursos en línia dirigits a jugadors que intenten combatre la seva addicció. El Dr Saxon, però, hauria de fer servir els recursos en línia. “Només entrar en l’entorn en línia podria ser un detonant per a algunes persones amb trastorn de joc a Internet”, afirma. Si s'utilitzen recursos en línia, el millor seria amb una mica de supervisió dels pares.

  • Game Quitters és una comunitat de suport a l'addicció als videojocs. Adair, el fundador del lloc web, diu que quan va començar a jugar va estar bé. Tanmateix, al final, el va portar a abandonar l'escola secundària. Va fingir tenir feina per jugar a videojocs fins a 16 hores al dia. Finalment va escriure una nota de suïcidi. Va ser quan va adonar-se que havia de fer un canvi. Com que ha abandonat els jocs, diu que és més feliç del que mai. Avui navego, DJ i viatjo pel món parlant a escoles i professionals de la salut mental sobre addicció als videojocs, afirma.
  • Els usuaris del fòrum anònim de jugadors en línia comparteixen experiències, punts forts i esperen ajudar-se i recolzar-se mútuament a recuperar-se i curar-se dels problemes derivats del joc excessiu del joc.

Si el vostre fill / a té ganes de renunciar a jocs, consulteu alguns remeis naturals per l’ansietat.


com fer la crema de sol menys vermella