Què dir quan algú està malalt amb un estat de salut greu (i temes a evitar)

És difícil saber què dir quan algú a qui importa pateix. Aquí teniu una bona llista de principiants de conversa i els temes a evitar.

Quan els éssers estimats estan malalts, no esteu desesperats per trobar maneres de reconfortar-los. Malauradament, els vostres intents ben significats poden ocasionar-se. Per ajudar-vos a navegar per aquestes situacions delicades, vam demanar a Fran Walfish, doctor, psicoterapeuta de relacions, autor i consultor de The Doctors de CBS, que ens indiqui alguns punts. A continuació, es mostren algunes qüestions i no us ajudaran a consolar realment les persones malaltes de la vostra vida.


aliments saludables que us perjudiquen

L’error més gran que fa la gent és ser vagi, així queNO Pregunta Com puc ajudar?, diu Walfish. Els pacients no volen que la càrrega que els incumbeixi pugui fer alguna cosa que puguin fer si realment voleu ser útil, identifiqueu alguna cosa que necessita fer i ofereixen-ho. Penseu a cuinar sopar, netejar, cangur a nens, conduir-los a cites o recollir queviures. Si encara teniu la temptació de ser general, aquesta història potent us convençrà que deixeu de dir Avisa'm si necessiteu alguna cosa.





Aquí hi ha què dir, i no dir

DO digui: Voleu que vingui mentre espereu els resultats de les proves? Tenir algú disponible quan rebin notícies carregades emocionalment pot ser molt valuós, segons Walfish.

DO digueu: Jo porto el sopar dijous. Voleu lasanya o pollastre? ”Escollir-los els permet fer una preferència sense desbordar-los. Assegureu-vos de preguntar sobre al·lèrgies i de quantes persones menjaran. Penseu en portar un àpat que es pugui congelar i reescalfar fàcilment.

DO digueu: Tinc dilluns lliure si necessiteu que realitzeu algun encàrrec o us porti a algun lloc. Avís que el vostre horari no és atractiu, és una bondat. D’aquesta manera, no se sentiran com si s’imposessin. És una malaltia mental? Proveu aquests 12 consells per ajudar algú amb depressió.

NO digueu: “Teniu un aspecte fantàstic”. Les persones molt malaltes són conscients que els cabells els cauen, la pell està coberta de nafres o que es converteixen en esquelètics. Eviteu comentar les aparences totalment o enganxar-vos a coses que se senten més genuïnes, segons Walfish. Per exemple, Els teus ulls brillen o Puc veure la teva determinació.

DO digueu: “Puc portar als vostres fills a una cita de joc? Als meus fills els agradaria tenir amics més. ”Quan un pare està malalt, els fills també pateixen. Mantenir-los el màxim de normal possible també ajudarà als seus pares a sentir-se millor donant-los a conèixer que els seus fills estan cuidats, segons ella. Per obtenir més idees sobre què no fer amb els nens, consulteu els 45 dels pitjors consells que han rebut els pares.

DO digueu: “No cal cap resposta”. Els pacients, especialment els que tenen malalties de llarga durada, es poden veure aclaparats amb la càrrega d’informar a tothom i sentir-se apreciats. Retireu-vos aquesta càrrega fent-los saber que no espereu o que necessiteu una resposta si no us sentiu al respecte. Quan deixeu un regal o menjar, digueu-los que no és necessària una targeta d’agraïment. (I penseu deixar-los mantenir el Tupperware també!)

DO digueu: No sé què dir, però a mi m'importa i m'agradaria escoltar. Està bé admetre que els agrada, però no sabeu què fer, diu Walfish. La majoria de les persones se senten afectades per un estat de salut greu o crònic. Això també els dóna una obertura per parlar si els agrada.

DO digueu: He de marxar ara. La majoria dels malalts no poden fer visites llargues, per la qual cosa no us donen la benvinguda. Proveu de visitar-ho durant 20 minuts, encara menys si el pacient està cansat o amb dolor. Mentre hi esteu, renteu uns quants plats, netegeu l’habitació i traieu les escombraries quan sortiu. Coneixes les dues paraules per no dir mai a un amic que passa per una crisi?

DO digueu: Voleu escoltar les darreres actualitzacions dels nostres amics? Quan no sabeu què dir, un canvi de tema fa un llarg recorregut: aquí hi ha 11 regles més bones de bona conversa. Els pacients solen estar malalts de parlar de la seva malaltia i estaran entusiasmats de sentir com estan els amics i la família habituals. També podeu oferir novetats més generals: gairebé tothom té una opinió sobre la indiscreció del senador, el fet baix en els playoffs o els últims xafarders de celebritats.

DO digueu: “Només necessiteu ventar? Sóc de totes les orelles!escolta. Escolta amb atenció pot ser el millor regal que pots donar a una persona, diu Walfish.

DO digueu: “Admiro molt com us manejen això. Sé que és difícil. ”Una mica de simpatia i un compliment gairebé sempre són benvinguts.

DO digueu: “No està bé que sigui la persona malalta perfecta”. Els pacients poden sentir molta pressió per “ser forts”, “mantenir-se positius” o “lluitar fort”, fins i tot quan se senten tristos i febles. Feu saber a la vostra persona estimada que, però, considera que és acceptable i que no espereu que siguin els fills del càncer, explica Walfish.

DO digueu: T'estimo. Quan falla tota la resta, l'emoció directa i senzilla és el regal més poderós que podeu donar a un ésser estimat que pateix dolor. No ha de ser fantasiós. Només cal ser sincer.

Si la persona malalta està, no deixeu de consultar aquesta guia: Com sobreviure a una crisi de salut o a una malaltia crònica.