El que diu el vostre hàbit de picar ungles sobre la vostra personalitat

Suggeriment: va més enllà d’afrontar l’estrès i l’ansietat.


herbes naturals per a gota

Les nostres pobres ungles passen tant. Es claven a les jersei, s’obstaclen a les portes del cotxe i s’esquerden quan deixem d’arxivar-les correctament. Només empitjora quan comencem a mossegar-los.


dolor lleu costat dret

L'onicofàgia (picada habitual de les ungles) no només arruïna les ungles, sinó que pot provocar problemes de salut com infeccions i fissures. Malauradament, un cop comences, és difícil trencar l’hàbit. Els científics l'han classificat com un trastorn repetitiu centrat en el cos (relacionat lluny amb trastorns obsessius-compulsius) que sol ajudar les persones a afrontar l'estrès i l'ansietat. Recordeu aquelles caricatures on algú es mossegava les ungles si tingués por? Una mica exagerat, però d’altra manera és un exemple exacte.




pressupostos per a supervivents de càncer

Però el vostre hàbit picant les ungles pot revelar més que el vostre nivell d’estrès. Segons un estudi del Journal of Behavior Therapy i Experimental Psychiatry, també és un signe que ets perfeccionista.


menjar xinès saludable a prop meu

Els investigadors van realitzar una enquesta a 48 participants, la meitat dels quals tenien trastorns repetitius centrats en el cos. Els resultats van mostrar que els que tenien un trastorn mostraven signes de perfeccionistes organitzatius, és a dir, que es treballaven a si mateixos, que sobreeixien i que es frustraven ràpidament.


dolor dret i abdominal

A continuació, els participants es van posar en quatre situacions dissenyades per fer-los sentir estressats, frustrats, avorrits i relaxats. Les situacions associades a les tres primeres emocions van fer que aquelles persones amb un trastorn repetitiu centrat en el cos s’introduïssin en els seus comportaments nerviosos individuals, inclosa la picada d’ungles. Doneu un cop d'ull a aquests altres petits hàbits que revelen molt sobre la vostra personalitat.

We believe that individuals with these repetitive behaviors may be perfectionistic, meaning that they are unable to relax and to perform tasks at a normal pace